Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Siapa nih yang masih benci sama makanan sehat yang satu ini?
Sebenarnya, kamu bisa rugi bandar kalau nggak suka makan sayur.
Sayur mengandung beragam manfaat bagi tubuh kita loh.
Vitamin dalam sayur berfungsi sebagai nutrisi tubuh agar tetap sehat.
Serat pada sayuran bisa memperlancar sistem pencernaan dan metabolisme.
(BACA: Ingin Cepat Hamil? Beri Tahu Suami untuk Tidak Melakukan Ini, Memangnya Apa sih?)
Sayur juga banyak mengandung mineral yang penting bagi sistem peredaran darah, terutama zat besi.
Walaupun bukan sebuah kewajiban, kamu disarankan untuk selalu mengonsumsi sayur setiap harinya.
Kalau nggak, kamu bakal alami 5 tanda berikut ini yang dihimpun Grid.ID dari laman Reader's Digest.
1. Sering memar-memar
Pernah lihat tanda biru di sekujur tubuh yang tiba-tiba muncul?
5 Shio yang Sering Merasa Paling Hebat, Lupa Semua Terjadi Atas Kehendak Pemilik Semesta
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
