Grid.ID - Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, yakni pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun dalam tubuh.
Nanas yang rendah kalori juga dapat menjadi teman baik bagi mereka yang diet.
Dilansir dari Step to Health, masih ada 6 manfaat lainnya seperti berikut:
1. Dapat memperkuat sistem kekebalan Anda
Air nanas mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ketika Anda meminumnya saat perut kosong, itu akan engurangi risiko infeksi virus dan penyakit lain yang terkait dengan virus, bakteri, dan jamur.
2. Membersihkan hati dan usus besar Anda
Enzim pencernaan dan antioksidan yang terkandung dalam nanas akan merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik.
Air nanas juga akan meningkatkan pengiriman oksigen ke sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit.
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
