Ingin Mengontrol Kadar Asam Urat dalam Darah, Coba 10 Makanan Ini, Salah Satunya Mentimun

Grid.id - Apakah Anda pernah mengalami rasa nyeri di sendi-sendi, terutama tangan dan kaki?

Bisa jadi, kadar asam urat dalam darah Anda sedang dalam level tertinggi.

Bagaimana mengetahui kadar asam urat tinggi? Tentu saja harus melalui tes darah di laboratorium.

Baca Juga: Kenali 12 Gejala Asam Urat yang Tinggi pada Tangan dan Kaki yang Bikin Gerakan jadi Terbatas

Mereka yang menderita kadar asam urat tinggi dalam darah, merasa sulit untuk memilih makanan yang tepat dan sehat yang dapat mereka sertakan dalam diet mereka.

Berikut ini beberapa makanan sehat yang dapat membantu mengatur asam urat dalam darah kita.

Teh hijau

Teh hijau kaya akan kandungan katekin tinggi yang merupakan antioksidan kuat. Catechin, sebagaimana diyakini oleh banyak orang, digunakan untuk memperlambat produksi jenis enzim tertentu dalam tubuh.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT