Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Hidup sehat bukanlah pilihan.
Hidup sehat itu kewajiban.
Selama masih bisa mengusahakan, kenapa enggak?
Selain pola makan sehat, istirahat cukup, dan olahraga, kita juga harus rajin membuang racun dalam tubuh.
Proses pembuangan racun ini dinamakan detoksifikasi.
(BACA : Saking Baiknya, 3 Zodiak Ini Jadi Sosok yang Sulit Dilupakan, Kamu Termasuk Nggak?)
Kamu bisa melakukan proses detoksifikasi dengan beragam media, termasuk lewat asupan makanan.
Salah satunya dengan mengonsumsi smoothie yang satu ini.
Yuk cobain!
Bahan-bahan :
1 cangkir air kelapa
1 buah apel hijau, jangan dikupas, potong dadu
1 buah bit ukuran kecil, kupas dan parut
1 cangkir stroberi beku
1 cangkir nanas yang dipotong dadu, bekukan
1/2 buah alpukat, kupas dan potong-potong
1 cangkir bayam muda
1 sdm jus lemon
(BACA : Yuk, Sudah Saatnya Membersihkan Earphone-mu! Berikut Caranya)
Sejumput bubuk cabai
1/2 cangkir brokoli mentah beku
1/8 sdt parutan kulit lemon
Cara membuat :
1. Tuangkan air kelapa ke dalam blender.
(BACA : Jangan Sampai Kasar, Yuk Lakukan Perawatan Tangan Dengan Cara Ini!)
Lanjut masukkan bahan-bahan lainnya.
2. Blender dengan kecepatan tinggi sampai halus, sekitar 30-60 detik.
3. Tuangkan ke dalam gelas, dan sajikan selagi dingin.
Selamat mencoba! (*)
Viral, Warung Mie Ayam di Magelang Ini Banderol Harga Rp 2 Ribu per Mangkok, Penjual Akui Gak Rugi dan Malah Makin Laris, Ini Alasannya
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
