4 Tanda Kamu Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam, Hati-hati ya!

Makanan bercitarasa asing ternyata bisa membuat perut kita terasa kembung loh!

(BACA: Selain Basmi Kantung Mata, Inilah 3 Kegunaan Teh Celup yang Wajib Kamu Tahu)

Ketika dalam aliran darah kita terlalu banyak sodium, air akan meninggalkan sel-sel tubuh dan berpindah ke lambung.

Akibatnya, perut bisa jadi lebih membesar.

Beberapa kasus bahkan menyebabkan pembekakan di beragam area seperti kaki dan jari.

3. Sakit kepala

Pernah tiba-tiba merasa pusing atau sakit kepala tanpa sebab yang pasti?

Coba ingat-ingat makanan apa yang terakhir kali kamu konsumsi.

Mengonsumsi garam dalam jumlah besar bisa membuat pembuluh darah di otak menjadi melebar.

Pelebaran pembuluh darah ini kemudian mendesak bagian otak lainnya sehingga menyebabkan nyeri atau sakit kepala.

(BACA: Awas! 4 Makanan Ini Tidak Seharusnya Diletakkan di Dalam Kulkas loh)

4. Rasa makanan menjadi hambar

PROMOTED CONTENT