Kamu Harus Tahu nih, 5 Makanan yang Ternyata Mengandung Pemanis Buatan

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Rasa manis memang disukai banyak orang.

Sayangnya, nggak semua orang bisa mengonsumsi makanan manis mengandung gula.

Biasanya, karena faktor kesehatan seperti penyakit diabetes.

Untuk itu, diciptakanlah pemanis buatan.

( BACA JUGA: 4 Tanaman yang Bisa Bikin Rumah Kamu Tambah Adem nih, Apa Aja ya? )

Pemanis buatan memberikan rasa manis yang mirip dengan gula.

Tapi kalau kamu perhatikan, pemanis buatan ini sering kali meninggalkan sedikit rasa pahit di tenggorokan.

Walaupun aman untuk penderita diabetes, bukan berarti konsumsi pemanis buatan setiap hari itu bagus loh.

Pemanis buatan terbuat dari senyawa kimia yang pasti mengandung zat pengawet.

( BACA JUGA: 5 Kebiasaan Sepele Sehari-hari yang Berakibat Fatal Bagi Kesehatan )

Jangan kira pemanis buatan ini cuma ada di makanan atau minuman bercitarasa manis ya.

5 makanan berikut ini ternyata juga mengandung pemanis buatan loh!

1. Saos tomat

Walaupun saat membaca daftar komposisi di kemasan saos tomat kamu menemukan tulisan gula, bukan berarti saos tomat bebas dari pemanis buatan.

( BACA JUGA: Menyelami Gruner See, Hutan Ajaib yang Tenggelam Setiap Musim Panas )

Beberapa produsen saos tomat menggunakan pemanis buatan agar produk mereka rendah kalori.

2. Roti gandum utuh

Makanan sehat seperti roti gandum utuh belum tentu luput dari pemanis buatan.

Padahal biasanya makanan ini diklaim lebih sehat dibandingkan dengan produk roti lainnya.

( BACA JUGA: Deretan Penampilan Nikita Willy Bareng Kekasih Saat Berlibur ke Beberapa Negara, Serasi Banget! )

Coba cek dulu komposisi roti di kemasannya sebelum membeli ya!

3. Salad dressing

Salad dressing digunakan untuk menambah citarasa pada salad.

Salah dressing ini jenis dan rasanya bermacam-macam.

( BACA JUGA: Sempat Menghilang, Majikan Bergelar 'Datin' yang Aniaya TKW Indonesia Akhirnya Dijatuhi Hukuman Penjara )

Biasanya salad dressing yang dilengkapi dengan embel-embel rendah lemak dan kalori menggunakan pemanis buatan untuk menggantikan gula loh.

4. Greek yoghurt

Nggak semua produk greek yoghurt terbuat dari 100% susu.

Ada juga yang menambahkan beberapa zat buatan, termasuk pemanis.

( BACA JUGA: Kamera Huawei P20 Pro Kalahkan Samsung Galaxy S9 Plus dan iPhone X )

5. Permen karet bebas gula

Permen karet bebas gula yang sering kamu beli di minimarket belum tentu benar-benar 'bebas gula'.

Agar lebih enak ketika dikonsumsi, biasanya produsen menambahkan sedikit pemanis buatan dalam produknya.

Wah, ternyata banyak banget makanan di sekitar kita yang mengandung pemanis buatan ya? (*)

PROMOTED CONTENT