Buah-buahan Sangat Dianjurkan, Tapi Ini Buah yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan oleh Ibu Hamil

Grid.id - Menjaga asupan makanan oleh ibu hamil tentunya menjadi yang utama demi kehadiran buah hati yang sehat.

Untuk itulah ibu hamil harus memilh dan memilah makanan yang harus dimakan dan tidak dimakan demi kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya.

Ada banyak makanan yang ditawarkan, tapi sebaiknya ibu hamil harus selektif memakannya.

Baca Juga: Pakai Baju Hamil untuk Samarkan Kegemukannya, Ini Tampilan Wanita Tersebut Sekarang, Apa Rahasianya?

Namun, mereka mungkin tidak menyadari bahwa buah-buahan tertentu sangat bermanfaat selama kehamilan.

Makan makanan yang sehat dan bervariasi sangat penting selama kehamilan karena nutrisi yang tepat dapat membantu janin untuk berkembang dan tumbuh sebagaimana mestinya.

Selain mendukung bayi yang sedang tumbuh, peningkatan asupan vitamin dan mineral dapat membantu wanita hamil menjaga tubuhnya sendiri dalam kondisi terbaik.

Makan banyak buah segar selama kehamilan dapat membantu memastikan bahwa wanita dan bayinya tetap sehat.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT