Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Tidur adalah hal yang tepat untuk beristirahat.
Karena saat tidur tubuh akan rileks dan regenerasi sel akan terjadi.
Namun tidur kerap disalahkan sebagai penyebab dari kegemukan dan membuat berat badan naik.
(BACA: Jangan Salah Makan Setelah Olahraga, Pilih Menu Ini Biar Badanmu Makin Oke, Ada Apa Aja sih?)
Padahal justru sebaliknya.
Tidur bisa membantu menurunkan berat badan jika dilakukan dengan cara berikut ini.
Yaitu tidur dengan tanpa busana.
(BACA: Mulai dari Terlalu Banyak Minum Air, 5 Kebiasaan Ini Bisa Berdampak Buruk Buat Kesehatanmu)
Mengapa bisa? Berikut Grid.ID punya penjelasannya untuk kamu.
Rupanya, saat kita tidur tanpa busana, maka suhu badan akan menurun yang sering menyebabkan kita merasa kedinginan.
Saat itulan lemak dalam tubuh berfungsi.
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
