Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Mengonsumsi buah dan sayur dalam jumlah banyak sangat dianjurkan untuk anak-anak maupun dewasa.
Salah satu cara termudah untuk membuat si kecil mudah mengonsumsi buah yang banyak adalah dengan mengolahnya menjadi smoothie.
Smoothies adalah salah satu menu praktis untuk sarapan.
Smoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/gula pasir, susu tawar cair dan es batu.
(Bikin Smoothie dari 2 Ragam Superfruit yuk! Banyak Manfaatnya loh)
Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie.
Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus.
Kamu bisa memadukan sayuran yang tidak disukai anak-anak ke dalam campuran smoothie.
Hal ini sangat bermanfaat untuk memastikan si kecil mendapatkan nutrisi yang lebih banyak.
Berikut ini tiga aturan saat membuat smoothie untuk si kecil.
(Tambahkan Sensasi Manis dalam Menu Diet Keto dengan 5 Smoothies Sehat Ini yuk!)
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
