Seberapa Sering Kamu Harus Mencuci Sprei dan Sarung Bantal?

Grid.ID - Sebelum tidur, pernahkah kamu berpikir apakah sprei tempat tidurmu cukup bersih?

Meskipun terlihat bersih, kamu nggak boleh mengabaikan sprei dan sarung bantal yang menemani tidurmu.

Karena sprei merupakan sarang yang nyaman bagi kehidupan mikroskopis.

Yap, mungkin saja di sana terdapat spora jamur, bakteri, bulu hewan, serbuk sari, pasir tanah, serat, pewarna, segala macam kotoran dari tubuh termasuk keringat, dan sel-sel kulit mati.

(BACA: Badan Melar Setelah Long Weekend? Jangan Khawatir, Kembalikan Lingkar Tubuh dengan Cara Ini, Mau Tahu?)

Belum lagi jika kamu termasuk orang yang hobi berdandan dan makan di atas ranjang.

Dilansir Grid.ID dari Business Insider Australia, benda-benda mikro dapat mempengaruhi kesehatan kita. 

Misalnya bakteri dari daging mentah dan sayuran dapat hidup di permukaan selama beberapa hari atau bahkan bertahun-tahun dan menyebabkan keracunan. 

Jamur pada permukaan kamar mandi dan kain basah dapat menyebabkan alergi dan asma.

(BACA: Tindik Miss V, Hati-hati Bikin Bercinta Nggak Nyaman, Masa sih?)

Lalu bagaimana dengan keadaan sprei kasur?

Manusia secara alami menghasilkan 26 galon keringat di tempat tidur setiap tahun. 

Kelembapan ini dapat menjadi media perkembangbiakan jamur yang ideal.

“Kamu tahu bagaimana kota Roma tertimbun dan ilmuwan menggali untuk menemukannya? Gravitasi menyebabkan puing-puing mengubur sesuatu dalam jangka waktu lama,” kata Philip Tierno, seorang ahli mikrobiologi dan ahli patologi di Sekolah Kedokteran Universitas New York.

(BACA: Tidur Tanpa Busana Bikin Langsing, kok Bisa sih? Simak Penjelasannya Berikut Ini)

“Hal yang sama terjadi dengan kasur dan bantal: Gravitasi menurunkan semua butiran halus ini dan mengendap di bantal dan kasur. Dan kamu menghirupnya 8 jam sehari. ”

Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kebersihan tempat tidurmu, sehingga kamu tidak terserang alergen ini.

Jadi seberapa sering kamu harus mencuci seprei?

"Kotoran-kotoran kecil itu terakumulasi biasanya antara 1-2 minggu," kata Tierno. 

"Intinya, sprei dan sarung bantal harus dicuci mungkin rata-rata sekali seminggu."

Meskipun nggak ada studi formal tentang seberapa sering kamu harus membersihkan sprei, saran mencuci sprei setiap pekan ini hanya sebuah rekomendasi. (*)

PROMOTED CONTENT