Perut Masih Tetap Buncit Meski Sudah Diet? Ternyata Ini loh Beberapa Sebabnya

Tahukah kamu, bahwa makanan yang rendah lemak, justru memiliki kalori yang tinggi.

Dan kalori yang tinggi memiliki peranan penting dalam menaikkan berat badan.

(BACA: Takut Pasanganmu Selingkuh? Coba Mata-matai Dengan 3 Aplikasi Anti Pelakor Ini)

Makanan kemasan

Faktor kedua adalah kamu banyak mengonsumsi makanan kemasan.

Contohnya seperti keripik atau makanan kaleng yang mengandung banyak gula.

Hal ini akan sebabkan lonjakan gula darah.

(BACA:  Seberapa Sering Kamu Harus Mencuci Sprei dan Sarung Bantal?)

Kecanduan soda

Meski minuman satu ini disebut sebagai minuman ringan.

Namun, kalori di dalamnya justru sebaliknya.

(BACA: Ternyata Tak Hanya Es Krim, 5 Makanan Ini Harus Kamu Hindari Selama Musim Panas)

Soda mengandung banyak gula yang dapat sebabkan lonjakan gula darah dan membuatmu sulit menurunkan berat badan.(*)

PROMOTED CONTENT