Grid.id - Tidak ada cara instan untuk bisa memiliki tubuh dengan bentuk yang ideal.
Perlu proses panjang untuk dapat memperoleh berat badan yang ideal, meski sudah melakukan diet dan olahraga.
Motivasi yang kuat juga dibutuhkan untuk menjalankan niat tersebut.
Liz Rock memulai perjalanan transformasi hidupnya sejak empat tahun lalu dengan berat badan sekitar 159 kilogram.
Perempuan 29 tahun asal Boston, Amerika Serikat itu, kini mampu mencapai berat badan 68 kilogram.
Tak hanya itu, dia bahkan sudah empat kali menuntaskan lari maraton, dan sekarang menjadi instruktur fitness. Sebuah transformasi hidup yang luar biasa.
"Dengan berat badan 159 kilogram, ada banyak hal sederhana bagi orang lain, yang tak biasa aku lakukan." kata Liz.
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
