Grid.id - Cobalah setiap pagi mengisi hari dengan jus bit merah.
Di dalam bit merah terkandung lima vitamin esensial, kalsium, zat besi, kalium, dan protein.
Nah, rasakan manfaat bit merah untuk kesehatan berikut ini.
Baca Juga: Tidak Hanya untuk Kesehatan Tubuh, Bit Merah Juga Bermanfaat untuk Kecantikan Wajah, Ini Dia!
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jurnal Nutrisi menilai berbagai studi yang berbeda terkait dengan jus bit dan daya tahan.
Minum jus bit dapat meningkatkan daya tahan kardiorespirasi dan meningkatkan efisiensi secara keseluruhan.
Jus bit juga dapat mengurangi efek hipoksia dalam darah yang dapat berdampak negatif pada kinerja atletik.
Profil Wicky Victor Olindo, Suami Yunita Siregar yang Punya Profesi Mentereng dan Berstatus Duda
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
