Grid.id - Anda tentunya mengenal buah dengan banyak sisik dan bermahkota warna hijau ini.
Buah nanas, buah tropis yang bisa dipanen sepanjang masa.
Di dalamnya terkandung kalium, mangan, dan juga vitamin C.
Baca Juga: Inilah Manfaat yang Diperoleh Tubuh Ketika Minum Air Rendaman Nanas Secara Rutin
Manfaat buah nanas untuk kesehatan karena di dalam nanas terkandung vitamin C, vitamin B, serat, dan mineral seperti mangan, mengandung gula dalam bentuk fruktosa.
Hati-hati bila membeli nanas dalam kaleng karena ada penambahan gula di dalamnya sehingga meningkatkan jumlah gula yang diasup hari itu.
Dalam penyajiannya, kita bisa memanggang irisan nanas dan menyajikannya bersama daging, atau diproses menjadi smoothie.
Berikut ini, dilansir dari everydayhealth, delapan manfaat buah nanas untuk kesehatan.
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
