Gracia Indri Bongkar Rahasia Diet dan Pola Makannya Hingga Berhasil Turunkan Berat Badan Samapi 23 Kg

Grid.ID - Gracia Indri menjadi salah satu artis yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 23 kilogram.

Pekerjaan sebagai publik figur memang membuat Gracia Indri harus menjaga penampilannya agar tetap bugar.

Mulai peduli dengan kesehatannya, Gracia Indri akhirnya memutuskan untuk diet dan memperaktekkan gaya hidup sehat.

Baca Juga: Ratu Elizabeth II Miliki Kekayaan 6 Triliun Rupiah, Terungkap Inilah Sumber Uang Keluarga Kerajaan Inggris

Dalam sebuah video di akun YouTube TRANS7 OFFICIAL edisi 4 Mei 2019, Gracia Indri menyampaikan tipsnya menurunkan berat badannya.

Mantan istri David Noah ini, mengaku secara rutin berolah-raga untuk menjaga bentuk badannya.

"Olah raganya RPM, sepeda indoor, sama body combat, sama body pump," ujar Gracia Indri seperti yang dikutip oleh Grid.ID pada Minggu (5/5/2019).

Namun karena skoliosis yang dia miliki, dia sempat berhenti melakukan olahraga body pump.

Baca Juga: 9 Alasan Kebanyakan Toilet Umum Memiliki Pintu dengan Celah di Bagian Bawah, Salah Satunya Demi Faktor Keamanan!

"Sebenarnya body pump itu angkat beban yah beberapa lama nggak boleh melakukan itu karena punya skoliosis tulang belakang," ujarnya.

"Miring 45 derajat jadinya sempat hampir setahun tidak melakukan olahraga itu dan kemaren baru bisa mulai," tambahnya.

Kemudian Gracia Indri ditanya olahraga apa yang paling berhasil menurunkan berat badan.

"Lebih ngefek yang mana tuh olahraganya?" tanya awak media.

Baca Juga: Iqbaal Ramadhan dan Vanesha Prescilla Antusias Gelar Meet and Greet Film Milea di Stasiun KRL Gondangdia

Gracia Indri mengaku semua olahraga yang sebelumnya dia sebutkan berefek langsung pada tubuhnya.

"Semuanya sih, karena udah jadi harus satu paket," ujarnya.

Untuk semakin menyempurnakan usahanya menjaga tubuh, presenter terkenal ini menjadi seorang vegetarian.

"Sekarang sudah vg, sudah tidak makan daging sapi dan daging ayam ditahan-tahan sih, " aku Gracia Indri.

Baca Juga: Maia Estianty Tak Khawatir dengan Pelakor Meski Pernah Diselingkuhi, Mengaku Tidak Pernah Periksa Handphone Irwan Mussry

Wanita kelahiran Pasuruan ini mengaku hal yang justru paling sulit dalam usahanya itu adalah berkomitmen untuk terus melakukannya.

"Tapi ya itu dia, maintain itu yang lebih susah karena komitmen kita kan sebenarnya dituntut di situ," pungkasnya.

(*)

(Grid.ID/Ruhil I. Yumna)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Sukses Turunkan Berat Badan 23 Kilogram, Gracia Indri Bagikan Rahasia Diet dan Pola Makannya

PROMOTED CONTENT