Cegah Sembelit hingga Bantu Perkembangan Janin, Inilah 7 Khasiat Labu Siam

Grid.ID- Labu siam adalah jenis sayuran yang ini jarang terdengar. Padahal sayuran ini mudah ditemukan di Indonesia 

Harganya murah dan mudah diolah ke dalam masakan Indonesia.

Ditambah labu siam punya banyak manfaat bagu kesehatan kita.

Sebab, labu siam memiliki kandungan vitamin seperti vitamin C, vitamin B6, pantothenic acid (vitamin B5), niacin (vitamin B3), vitamin B1, vitamin B2, vitamin K, dan vitamin E.

Baca Juga: Dijadikan Pajangan hingga Jadi Barang yang Diperjualbelikan, Kisah Potongan-potongan Tubuh yang Terpisah Hingga Ratusan Tahun

Selain itu, terdapat juga kandungan mineral seperti kalium, sodium, kalsium, zat besi, zinc, fosforus, dan magnesium.

Ini 7 khasiat labu siam dilansir dari beberapa sumber.

1. Menurunkan tekanan darah

Khasiat pertama labu siam adalah menurunkan tekanan darah.

Oleh karenanya, labu siam rutin dikonsumsi penderita hipertensi.

Halaman selanjutnya…

PROMOTED CONTENT