Grid.ID- Labu siam adalah jenis sayuran yang ini jarang terdengar. Padahal sayuran ini mudah ditemukan di Indonesia
Harganya murah dan mudah diolah ke dalam masakan Indonesia.
Ditambah labu siam punya banyak manfaat bagu kesehatan kita.
Sebab, labu siam memiliki kandungan vitamin seperti vitamin C, vitamin B6, pantothenic acid (vitamin B5), niacin (vitamin B3), vitamin B1, vitamin B2, vitamin K, dan vitamin E.
Selain itu, terdapat juga kandungan mineral seperti kalium, sodium, kalsium, zat besi, zinc, fosforus, dan magnesium.
Ini 7 khasiat labu siam dilansir dari beberapa sumber.
1. Menurunkan tekanan darah
Khasiat pertama labu siam adalah menurunkan tekanan darah.
Oleh karenanya, labu siam rutin dikonsumsi penderita hipertensi.
| Penulis | : | Mentari DP |
| Editor | : | Intisari Online |
