Tak Perlu Lagi Konsumsi Buah Naga untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Ini 11 Manfaatnya untuk Tubuh

Grid.id - Buah dari negara tropis dengan warna merah cerah berbentuk unik dan daging buahnya berbintik-bintik hitam ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bagi Anda yang tinggal tidak di negara tropis, tenang saja, buah ini mudah didapatkan di supermarket di seluruh dunia.

Apa manfaat buah naga ini untuk kesehatan tubuh kita?

Baca Juga: Tidak Hanya untuk Dimakan, Buah Berwarna Cerah Ini Juga Bermanfaat untuk Kecantikan, dari Kurangi Jerawat Hingga Jadi Pelembab Alami

Banyak kandungan nutrisi di dalam buah naga, seperti antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, B, C, dan, E, serta beta karoten.

Karena kandungan nutrisi itulah membuktikan bahwa buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, mengatasi diabetes, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung, hingga anti-kanker.

Buah naga termasuk salah satu buah naga yang mengandung sangat sedikit kalori, sehingga sangat aman  buat Anda yang sedang menjalani program diet.

Karena kandungan nutrisi tadi, maka buah naga juga memiliki manfaat yang baik untuk Anda yang ingin memiliki berat badan ideal.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT