Wahai Wanita Jangan Ragu Lagi Makan Buah Plum, Ini Manfaatnya dari Kontrol Berat Badan Hingga Cegah Osteoporosis

Grid.id - Anda tidak perlu meragukan lagi manfaat kesehatan dari buah plum.

Warnanya yang bervariasi dari kuning atau merah tua hingga ungu atau hitam, menandakan kandungan antioksidan di dalamnya.

Manfaat buah plum juga dirasakan oleh wanita.

Baca Juga: Karena Kandungan Seratnya yang Tinggi Juga Kaya Antioksidan Pantaslah Buah Plum Bermanfaat untuk Diet

Masyarakat Romawi mengenal lebih dari 300 varietas prem. Plum Jepang berasal dari Cina.

Plum mengandung antioksidan kuat, vitamin, serat dan mineral - vitamin A, C, E, K, B kompleks (B1, B2, B3, B-6) dan folat; mineral kalium, fluorida, fosfor, magnesium, besi, kalsium dan seng.

Khasiat buah plum yang berharga memiliki manfaat kesehatan yang penting termasuk pembebasan dari gangguan pencernaan, infeksi influenza, dan masalah terkait kecemasan.

Kekuatan antioksidan dari plum membuat buah ini bermanfaat untuk pengobatan alami untuk beberapa penyakit termasuk kanker, diabetes, osteoporosis, degenerasi makula, dan obesitas.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT