Grid.ID - Malam sebelum meninggal dunia, Ashraf Sinclair masih meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan olahraga favoritnya, yakni CrossFit yang memiliki unsur High-intensity interval training (HIIT).
Dalam malam terakhirnya berolahrga, Ashraf Sinclair meninggalkan kesan baik pada semua rekannya.
Hal ini termasuk pelatih olahraga HIIT, Oka Tripambudi.
Oka mengungkapkan momen ketika bertemu dengan suami Bunga Citra Lestari untuk terakhir kalinya, Ashraf terlihat bahagia.
"Tadi malam, beliau datang ikut kelas jam setengah delapan."
"Seperti biasa happy, sapa semuanya, benar-benar menyenangkan seperti biasa," kata Oka saat ditemui oleh Kompas.com di tempat latihan yang tak jauh dari kediaman Ashraf, kawasan Pejaten Barat, Jakarta Selatan, Selasa (18/2/2020).
Namun malam itu, Oka meminta Ashraf Sinclair tak terlalu memforsir latihan untuk menghindari cedera.
Dia mengkhawatirkan hal ini lantaran Ashraf sudah beberapa minggu tak latihan.
Bersambung ke halaman selanjutnya
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ervananto Ekadilla |
| Editor | : | Suar.id |
