Berapa Lama sih Waktu Ideal untuk Mencuci Tangan? yuk Intip Penjelasannya

Grid.ID - Kamu tahu bahwa kamu perlu mencuci tangan setelah kembali dari kamar mandi itu sebuah keharusan.

Tapi apakah kamu tahu waktu yang ideal yang untuk mencuci tangan?

Mungkin terdengar sedikit berlebihan jika mencuci tangan harus membutuhkan waktu ideal.

Tapi jika dilihat dari sudut pandang kesehatan, hal tersebut sangatlah penting.

(BACA: Nindy Ayunda Pakai Sepatu Sandal Seharga Rp 10 Juta, Begini Penampilan Nyentriknya)

Tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang berinterkasi secara langsung dengan benda apa saja.

Maka sangat penting untuk menjaga kebersihan tangan.

Melansir dari laman Boldsky, Grid.ID menungkapkan bahwa waktu ideal untuk mencuci tangan adalah selama 20 detik.

Hal ini diungkapkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Kamu harus mencuci tangan selama 20 detik dengan sabun untuk menghilangkan semua mikroba patogen.

(BACA: Prilly Latuconsina Sukses Main Film Horor, Sang Adik Ketakutan Lihat Wajah Kakaknya)

Lalu apa yang seharusnya dilakukan dalam waktu 20 detik itu?

Berikut beberapa hal yang kamu lakukan saat mencuci tangan selama 20 detik.

1. Mengoosok tangan dengan arah maju mundur

Mulailah dengan menggosok telapak tangan kamu maju mundur secara bergantian hingga ke bagian belakang tangan.

Lakukan gerakan ini selama 5 detik.

2. Cuci bagian antara jari-jarimu

Lakukan gerakan interlock di antara jarimu secara bergantian.

Lalu gerakan tarik dan dorong di cela jari-jarimu.

Lakukan gerakan ini selama 5 detik.

(BACA: Keseruan Sarwendah dan Thalia Putri Onsu Memasak Sop Bersama, Kompak Banget!)

3. Gosok kukumu

Kuku merupakan sarang kuman.

Jadi kukumu wajib untuk dibersihkan dengan menggunakan telapak tangan selama 2,5 detik untuk satu tangan.

4. Cuci jempolmu

Jempolmu merupakan bagian yang paling sering diabaikan saat mencuci tangan.

Lilitkan telapak tangan yang berlawanan di sekitar ibu jarimu.

Lakukan ini secara bergantian pada kedua tanganmu selama 5 detik.

Selain sabun kamu juga bisa menggunakan produk sanitizer yang mengandung alkohol 60 persen.

(BACA: Punya Banyak Kelebihan, Simak Review Penggunaan iPad 2018 Setelah 48 Jam Pemakaian)

Hindari penggunaan sabun yang berbahan antibiotik karena menyebabkan resistensi antibiotik pada mikroba.(*)

PROMOTED CONTENT