Grid.ID - Bagi kamu yang hobi nonton konser musik, tentu hal ini jadi kabar baik ya!
Menurut penelitian, pergi ke konser baik untuk kesehatan, tak hanya itu, tapi juga membuatmu hidup lebih lama.
Kamu mungkin sudah tahu bahwa melihat pertunjukan musik secara live baik untuk kepribadian seseorang.
Misalnya saat kamu nonton konser band favoritmu, kamu akan merasa terlahir kembali bagaikan setelah melakukan terapi.
(BACA: Yuk Intip 4 Jus Sehat Buat Si Bumil, Apa Aja ya?)
Tetapi hasil dari penelitian baru ini menunjukkan bahwa konser nggak cuma bikin kamu merasa nyaman, tapi juga memperpanjang umur selama beberapa tahun.
Menurut penelitian, yang dipimpin oleh O2, penyedia layanan telekomunikasi di Inggris, dan Patrick Fagan, seorang ahli ilmu perilaku yang bekerja di Goldsmith's University, nonton konser dan menyaksikan live music secara teratur dapat berpotensi memperpanjang umur sekitar sembilan tahun.
Penelitian mencatat, menghadiri konser setidaknya sekali setiap dua minggu (setidaknya 20 menit setiap kali) dapat meningkatkan perasaan nyaman (yang didefinisikan sebagai kombinasi rasa kebahagiaan, kepuasan, produktivitas, dan harga diri).
(BACA: Gout, Penyakit Sendi yang Menyiksa, Sembuhkan dengan Cara Ini, Ternyata Gampang Banget!)
Dan pada akhirnya, rasa nyaman tersebut dapat dikaitkan dengan masa hidup yang lebih lama.
Penelitian juga mengukur detak jantung orang dan respon psikologis saat mereka berada di konser untuk melihat bagaimana pikiran dan tubuh mereka merespon rangsangan.
Setelah 20 menit menikmati live music, para peneliti melihat perubahan signifikan dalam beberapa bidang yang berbeda.
Rata-rata, peserta melaporkan peningkatan 25 persen dalam rasa harga diri mereka, peningkatan 75 persen dalam rangsangan mental, dan mereka 25 persen lebih dekat dengan orang-orang di sekitar mereka.
(BACA: Siklus Tidur Berantakan? Mungkin Kamu Sering Lakukan 7 Kebiasaan Ini)
Pergi ke lebih banyak acara yang membuat suasana hati menjadi positif dan sehat akan membantu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kuncinya, adalah melakukan hal-hal semacam ini lebih sering.
Nggak harus datang ke konser artis terkenal yang tiketnya mahal ya, menghadiri live music di kafe juga bisa membantu. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
