Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Tidak sedikit orang yang mengalami kesulian tidur.
Kondisi ini sering juga disebut sebagai insomnia.
Kesulitan tidur ini kerap berdampak buruk pada tubuh.
(BACA: Bikin Baper! Key Unggah Foto dan Tulisan Ini Untuk Memperingati Ulang Tahun Mendiang Jonghyun SHINee)
Selain tubuh terasa tidak segar, konsentrasi pun akan terganggu.
Karena waktu istirahat yang didapatkan tidak cukup.
Tapi jangan khawatir, sekarang, sulit tidur dapat diatasi hanya dalam waktu 5 menit!
Loh kok bisa?
(BACA: Kejutkan Penggemar, Calvin Harris Rilis Single Baru Bersama Dua Lipa)
Dilansir Grid.ID dari laman Healthista ada gerakan-gerakan yoga, yang bisa membantu tidur lebih cepat dan pulas.
Penasaran?
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
