Kebiasaan Sehari-hari yang Sebabkan Sulit Hamil, Apa Saja ya?

Grid.ID - Faktor utama yang membuat seorang wanita sulit hamil sudah diketahui.

Beberapa faktor tersebut di antaranya adalah merokok, menggunakan pil KB dan lainnya.

Namun selain beberapa faktor utama ini, ada beberapa faktor tersembunyi yang mungkin tidak kamu sadari.

Beberapa faktor tersembunyi bisa saja berasal dari kebiasaan kamu sehari-hari.

(BACA: Bikin Baper! Key Unggah Foto dan Tulisan Ini Untuk Memperingati Ulang Tahun Mendiang Jonghyun SHINee)

Melansir dari laman Brightside, Grid.ID merangkum beberapa alasan tersembunyi tersebut.

1. Kamu terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat

Kandungan lemak jahat biasanya ditemukan dalam makanan yang dipanggang seperti pizza dan makanan ringan.

Lemak jahat ini dapat berdampak negatif terhadap kesuburan seorang wanita.

Cobalah untuk membatasi mengonsumsi makanan ini.

(BACA: Kejutkan Penggemar, Calvin Harris Rilis Single Baru Bersama Dua Lipa)

2.Terlalu sering berolahraga

Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan jika dilakukan dalam batas tertentu.

Terlalu banyak melakukan olahraga bisa mempengaruhi keseimbangan energi dalam tubuh.

Hal ini akan memberi pengaruh negatif pada siklus reproduksi kamu.

(BACA: Suegerr! 3 Resep Minuman Jeli, Pas Buat Weekend Nih)

3. Kamu memiliki Indeks massa tubuh yang rendah

Memiliki IMB yang rendah dari normal bisa membuatmu mengalami peningkatan risiko disfungsi ovarium, infertilitas dan kelahiran prematur.

IMB biasanya dipengaruhi dengan pola makan dan terkadang berdampak negatif terhadap menstruasi dan kesuburan.

4. Pasanganmu mengalami stres

Studi menunjukkan bahwa kesuburan seorang laki-laki dipengaruhi oleh stresor kehidupan.

Stres biasanya dipengaruhi oleh masalah pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial.

(BACA: Anji Manji Minta Anaknya Masuk Rekor Muri, Ini Penyebabnya!)

5. Kamu menggunakan pelumas yang salah

Untuk meningkatkan peluang kehamilan, kamu harus berhati-hati dalam memilih jenis pelumas.

6. Kamu tidak dapat menghitung masa subur dengan benar

Terkadang sulit untuk membuat prediksi yang akurat, terutama jika periode bulanan kamu tidak teratur.

(BACA: Mantap Berhijab, Begini Gaya Chacha Frederica Pas Nongkrong Bareng 'Girl Squad')

Kamu harus mulai memahami kapan masa subur kamu terjadi.(*)

PROMOTED CONTENT