Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Mencuci tangan adalah sebuah langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk penyebaran virus atau penyakit.
Semenjak virus corona mengintai masyarakat di berbagai negara, kampanye untuk rutin mencuci tangan kian digalakan.
Hal tersebut sebagai upaya untuk mencegah penyebaran virus corona covid-19 ini.
Namun, apakah perilaku mencuci tangan yang kamu lakukan selama ini sudah benar?
Dilansir Grid.ID dari Prevention.com, sebuah studi dari Michigan State University menyebutkan bahwa hanya 5 persen dari 3.749 orang yang benar mencuci tangan untuk membunuh kuman.
Lebih lanjut, bahkan 33 persen tidak menggunakan sabun dan 10 persen sama sekali tidak mencuci tangan.
Baca Juga: Rajinlah Mencuci Tangan Jika Tidak Ingin Alami 4 Masalah Kesehatan Berikut
Ketika sebelum makan pun, 97 persen orang gagal mencuci tangan dengan benar, hal tersebut dijelaskan hasil dari penelitian Departemen Pertanian AS saat 2018.
Seorang ahli mikrobiologi dan professor ilmu pangan di Rutgers University, Donald Schaffner, Ph.D. menjelaskan bahwa tangan dapat terkontaminasi oleh jutaan patogen (agen biologis yang menyebabkan penyakit pada inangnya).
Maka, dibutuhkan edukasi tentang cara mencuci tangan dengan benar, yakni:
Baca Juga: Gara-Gara Tak Mencuci Tangan, Mata Anak 2 Tahun ini Dipenuhi Cacing
1. Basahi tangan
Basahi tangan di bawah air mengalir yang bersih.
Tidak ada perbedaan apakah dengan air hangat atau air dingin.
“Tidak ada perbedaan dalam daya pembersih apakah airnya 60 derajat fahrenheit (dingin), 80 derajat fahrenheit (hangat nyaman), atau 100 derajat fahrenheit," kata Schaffner.
Baca Juga: Awas! Ternyata Inilah 4 Cara Mencuci Tangan yang Salah, Simak Penjelasannya
2. Menggunakan sabun
Sabun batangan yang biasa kita gunakan sebenarnya adalah tuan rumah bagi kuman, namun hal ini masih lebih baik jika tidak menggunakan sabun sama sekali.
Pusat pengendalian dan mencegahan penyakit mengatakan bahwa tidak ada masalah jika menggunakan sabun cair atau batangan, baik di rumah atau di tempat umum.
Keduanya melakukan fungsi sebagaimana mestinya, yaitu aerasi (proses penambahan udara/oksigen dalam air) dari cairan.
Baca Juga: Berapa Lama sih Waktu Ideal untuk Mencuci Tangan? yuk Intip Penjelasannya
3. Mulai menggosok
Ini adalah proses yang paling penting.
Kemudian, berapa lama waktu yang dibutuhkan?
20 detik adalah waktu yang efektif untuk membasmi kuman di tangan.
Setelah selesai, sediakan waktu juga untuk membilas tangan dibawah air mengalir hingga bersih.
Baca Juga: Ini 4 Kesalahan Saat Mencuci Tangan, Hayo Kamu Sering Salah Nggak nih?
4. Mengeringkan tangan
Mengeringkan tangan menggunakan handuk adalah pilihan terbaik.
Di samping itu, kamu juga bisa menggunakan pengering tangan selama beberapa detik.
Baca Juga: Mencuci Tangan Pakai Sabun Cuci Piring, Aman Nggak ya?
Kemudian, kapan harus mencuci tangan?
Beberapa situasi yang mengharuskan kamu untuk mencuci tangan, antara lain:
1. Sebelum dan setelah menyiapkan makanan.
2. Sebelum dan sesudah makan.
3. Sebelum dan sesudah merawat orang sakit.
4. Sebelum dan sesudah merawat luka.
5. Setelah menggunakan toilet.
6. Setelah mengganti popok.
7. Setelah batuk atau bersin.
8. Setelah menyentuh binatang, pakan ternak, atau kotoran hewan.
9. Setelah menyentuh hewan.
10. Setelah menyentuh sampah.
Baca Juga: Choi Siwon Sambangi Kediamannya, Raffi Ahmad Siapkan Red Carpet di Sepanjang Jalan Menuju Rumahnya!
Secara umum, jika tangan terasa kotor, seperti ketika pulang kerja atau setelah naik kendaraan umum.
Tidak ada salahnya untuk mencuci tangan dengan prosedur seperti diatas.
(*)
| Source | : | Prevention.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
