Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Memilih makanan saat ibu sedang hamil adalah sebuah keharusan.
Bukan tanpa sebab, setiap makanan yang dikonsumsi ibu akan menjadi asupan nutrisi untuk bayi.
Oleh karenanya ada beberapa makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dan ada pula yang dilarang.
Lalu bagaimana ya dengan salmon?
Makanan laut satu ini memang punya cita rasa yang lezat dan terkenal memiliki banyak nutrisi.
(BACA : Hal yang Perlu Kamu Lakukan di Usia ke 20 Jika Ingin Memiliki Anak di Usia 30 Tahun, Penasaran?)
Namun apakah kandungan nutrisi di salmon baik untuk janin?
Dilansir dari Mom Junction, meski ada beberapa makanan laut yang dilarang untuk ibu hamil, salmon termasuk yang diperbolehkan.
Kandungan yang dimiliki salmon sangat berguna untuk janin yang sedang dikandung.
Hal ini karena salmon memiliki beberapa keunggulan yakni sebagai berikut :
1. Sumber Excellent Omega 3 : Salmon mengandung banyak asam lemak omega 3 yang berguna untuk meningkatkan perkembangan visual janin.
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
