Ibu Hamil Jangan Ragu Lagi Konsumsi Bit Merah dan Rasakan Manfaatnya, Salah Satunya untuk Pertumbuhan Janin

Grid.id - Bagi ibu hamil, ternyata tidak semua sayuran dan buah-buahan dapat bebas dikonsumsi.

Tetapi, apakah buah plum aman dikonsumsi oleh ibu hamil?

Ya, itu sehat untuk makan bit selama kehamilan, karena kaya akan vitamin dan mineral yang penting selama fase signifikan ini.

Baca Juga: Bit Merah Bisa DIpilih Sebagai Makanan Pendamping ASI Bayi Anda, Tapi Perhatikan Bagaimana Pemberiannya pada Bayi

Namun, selalu ingat bahwa dalam hal kehamilan, moderasi adalah kuncinya.

Meskipun bit tinggi karbohidrat, aman untuk makan tanpa khawatir tentang kadar gula, karena beban glikemiknya, GL (berapa banyak makanan akan meningkatkan kadar glukosa darah seseorang setelah memakannya), cukup rendah

Berikut ini manfaat bit untuk ibu hamil yang tak perlu diragukan lagi.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT