Virus Corona: Begini Cara Isolasi Diri Jika Kamu Merasakan Gejala Setelah Bepergian atau Melakukan Kontak dengan Penderita

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A.

Grid.ID - Virus corona telah merebak ke seluruh dunia.

Virus yang berasal dari China ini bahkan sudah masuk ke Indonesia loh!

Lalu, apa yang harus kita lakukan?

Selain menjaga pola hidup sehat, kita harus rajin-rajin mencuci tangan, nih!

Baca Juga: Hatinya Dibuat Panas Padahal Pernikahan Baru Seumur Jagung, Cinta Penelope Pergoki Suami Bulenya Digoda, Kok Bisa?

Tapi, setelah bepergian ke tempat yang berdampak parah atau telah melakukan kontak dengan seseorang yang memiliki penyakit tersebut, lalu kamu memiliki gejala corona, apa yang harus dilakukan sih?

Melansir The Guardian pada Minggu (15/3/2020), Grid.ID bakal membagikan bagaimana cara self-isolate untuk mencegah penyebaran virus Covid-19!

1. Tetap di rumah

Ya, hal pertama untuk mencegah penyebaran dan penularan virus corona adalah tetap berada di rumah.

Ini mungkin terdengar jelas, tetapi jangan meninggalkan rumah kecuali untuk mendapatkan perawatan medis.

Katakan tidak kepada tamu, hal ini untuk mencegah penyebaran virus darimu kepada tamu, dan sebaliknya.

Selanjutnya, jika mungkin akan lebih baik kalau kamu berhubungan dengan teman dan keluarga secara online atau melalui telepon.

Jika kamu menggunakan layanan belanja online untuk pengiriman makanan, obat-obatan, atau keperluan lainnya, pastikan instruksi pengiriman mengatakan bahwa barang harus dibiarkan di luar, tidak diserahkan secara langsung.

Baca Juga: Mengaku Urus Semua Anaknya Sendiri Tanpa Bantuan Pengasuh, Pinkan Mambo Malah Ketahuan Tak Hafal Urutan Lahir Buah Hatinya, 'Aduh Lupa'

2. Pisahkan diri dari orang lain

Jangan berbagi peralatan makan, gelas, selimut atau handuk dengan siapa pun di rumah ketika kamu telah menggunakannya.

Pakaian kotor, selimut, dan handuk harus diletakkan di dalam kantung plastik dan dicuci hanya saat hasil tes Covid-19 negatif atau isolasi diri selesai, jika memungkinkan.

Jika Anda harus mencuci di rumah, gunakan suhu setidaknya 60 derajat celcius.

Baca Juga: Virus Corona Tengah Menghantui Dunia, Wirang Birawa Meramalkan Akan Ada Seorang Wanita Jenius yang Akan Menemukan Vaksin : April Mulai Terlihat Tanda-Tanda Covid-19 Akan Berakhir di Negeri Ini!

3. Makanan dan kamar mandi

Cobalah untuk menghindari menggunakan dapur atau kamar mandi saat banyak orang ada di sana.

4. Jauhkan diri dari binatang peliharaan

Cuci tangan kamu sebelum dan sesudah kontak dengan hewan peliharaan sebagai tindakan pencegahan.

5 Buang tisu dengan benar setelah batuk atau bersin

Buang tisu bekas ke dalam kantong plastik dan segera cuci tangan kamu dengan sabun dan air.

Lalu keringkan sampai bersih.

Jangan lupa untuk mengenakan masker saat kamu berada di ruangan yang sama dengan orang lain, atau saat kamu pergi.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Bantu Cegah Virus Corona

6. Mencuci tangan

Sering-seringlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air, selama 20 detik.

Lalu bilas dan keringkan sampai tuntas.

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut kamu dengan tangan yang tidak dicuci.

7. Pembuangan sampah

Semua sampah yang telah kamu pakai, termasuk tisu dan masker bekas, harus dimasukkan ke dalam kantong sampah plastik dan diikat saat penuh.

Kantong plastik kemudian harus ditempatkan di kantong sampah kedua dan diikat.

Jangan membuangnya atau mengeluarkannya untuk pengumpulan sampai kamu mendapatkan hasil tes, atau sampai karantina selesai.

Jika hasil tes kamu positif, kamu akan mendapatkan instruksi tentang cara membuang limbah.

8. Jika gejalanya memburuk

Cari bantuan medis dengan cepat jika gejala yang kamu alami semakin memburuk.

(*)

PROMOTED CONTENT