Grid.ID - Kulit wajah berminyak dan berjerawat bisa diakobatkan oleh beberapa faktor, slaah satunya adalah makanan.
Seperti yang dilansir dari livestrong.com, berikut ini adalah lima jenis makanan yang dapat menyebapkankulit wajah semakin berminyak hingga berjerawat.
Yuk simak!
1. Makanan Refined Carbohydrate
Makanan mengandung karbohidrat (ilustrasi)
Menurut penelusuran dari berbagai sumber, rupanya makanan seperti roti , nasi putih, mi instan ataupun pasta dan karbohidrat lainnya memiliki kandungan indeks glikemik yang tinggi.
Hal itu tentu saja dapat menyebabkan kenaikan signifikan pada kadar gula darah.
Bahkan penelitian juga sudah menunjukkan bahwa makanan yang mengandung indeks glikemik yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak pada kulit wajah.
2. Makanan manis bergula
Makanan manis bergula
Makanan manis yang banyak mengandung gula dapat menyebapkan kulit wajah semakin berminyak lho!
Kalian sebaiknya mengurangi makanan manis yang mengandung gula agar kulit wajah tidak semakin berminyak, seperti kata Lela Altman, seorang dokter dari Bastyr Center for Natural Health.
| Penulis | : | Ristiani Theresa |
| Editor | : | Ristiani Theresa |
