Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Sebagai ibu hamil, menjaga kondisi tubuh adalah kewajiban.
Dari pola makan, olahraga, sampai waktu tidur harus benar-benar diperhatikan.
Meski sudah mengonsumsi makanan bergizi, kebiasaan begadang bisa mempengaruhi kondisi janin.
Pola makan dan tidur harus dijaga agar perkembangan bayi tetap bagus.
Tapi tak jarang ada pula ibu hamil yang sering kesulitan untuk tidur.
(BACA : 7 Tahun Jalani Rumah Tangga, Ki Tae Young dan Eugene Segera Dikaruniai Anak Kedua)
Menurut Mom Junction, ada beberapa faktor yang mempengaruhi pola tidur pada ibu hamil.
Masalah kesehatan fisik dan mental bisa membuat ibu hamil sulit terlelap.
Biasanya ibu hamil sulit tidur karena kram kaki, sesak napas, nyeri punggung, mual dan muntah.
Selain itu, stres dan banyak pikiran ternyata juga menyebabkan ibu hamil terus terjaga.
Saat kondisi ini menyerang, ibu hamil akan berpikiran untuk minum pil tidur agar segera tidur.
(BACA : Masih Sayang-Sayangan, Opick dan Dian Rositaningrum Kemungkinan Rujuk)
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | mom junction |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
