Mengonsumsi kopi sebelum terbang bisa memicu tubuh mengalami dehidrasi,
Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Walaupun
kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup kekinian, kamu harus menghindari konsumsi minuman momen tertentu.
Sebagai contoh saat menjelang tidur atau sebelum melakukan perjalanan menggunakan
pesawat terbang.
Larangan mengonsumsi kopi sebelum tidur jelas bisa berdampak insomnia alias susah tidur.
Lalu, kenapa kita juga dilarang menyesap secangkir kopi sebelum penerbangan?
Bahkan hal ini juga direkomendasikan oleh kru maskapai penerbangan.
Mengutip dari Reader's Digest Canada, mengonsumsi kopi bisa memicu tubuh mengalami dehidrasi
Saat tubuh dehidrasi, resiko mengalami mual dan sakit kepala di pesawat akan semakin meningkat.
Bukan cuma itu saja, udara kabin pesawat juga sangat kering sehingga kulit kita bisa mengalami masalah saat tubuh juga mengalami dehidrasi.
Selain membuat tubuh kita dehidrasi yang berujung pada masalah lainnya, kopi juga bisa menimbulkan efek lainnya berkenaan dengan ketinggian.
Kopi bisa menyebabkan kita merasa gelisah.
Perasaan gelisah ini juga bisa disertai mulas dan masalah pencernaan karena kopi juga memicu kamu untuk buang air kecil.
Butuh waktu setidaknya 6 jam untuk menghilangkan efek kafein pada kopi.
Jika kamu akan melakukan penerbangan jarak jauh yang memakan banyak energi, sebaiknya hindari konsumsi kopi agar bisa beristirahat ketika sedang berada di pesawat. (*)
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
