Bukan Jeruk, Inilah 6 Buah yang Miliki Kandungan Vitamin C Terbanyak, Ada Favoritmu?

Setiap 100 gram stroberi mengandung 59 miligram vitamin C.

Hal ini artinya lebih banyak daripada yang dikandung 100 gram jeruk.

Stroberi adalah buah yang lezat dan dapat dikonsumsi mentah atau diolah menjadi milkshake, semua tergantung seleramu.

Baca Juga: Heboh Pamerkan Kekayaan Neneknya yang Disebut Sebagai Sultan Bandung, Raffi Ahmad Malah Kena Semprot Mami Popon: Udah Deh, Ntar Disangka Pamer Harta!

2. Jambu biji

Kandungan vitamin C pada jambu biji juga tinggi.

Setiap 100 gram jambu biji memiliki 228 miligram vitamin C, hal ini artinya lebih tinggi daripada buah lainnya.

Kamu bisa memanjakan diri dengan resep buah jambu biji ke dalam menu diet sehatmu.

3. Nanas

Nanas tidak hanya buah yang enak, tetapi juga sumber vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Nanas mengandung 48 miligram dan juga memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi sebagai penangkal penyakit.

Baca Juga: Tak Merasa Rugi Seperti Artis Lain, Cut Meyriska Justru Mengaku Tak Keberatan Habiskan Waktu di Rumah Gara-gara Virus Corona

PROMOTED CONTENT