Nyamannya Work From Home, Tapi Jangan Sambil Rebahan Juga Ya!

Biasanya mata akan menjadi berair dan terasa perih.

Disarankan kamu tetap memisahkan ruang kerja dan tempat tidur, meskipun hanya sudut kecil di pojok ruangan.

Sudut kerja yang baik adalah area yang terkena sinar matahari dan bersebelahan dengan jendela.

Sinar matahari akan memacu suasana hati alami, sehingga kita bisa menjaga energi tetap tinggi saat WFH.

Baca Juga: Apartemen Depan Rumah Mewah Shah Rukh Khan Alami Kebakaran, Nyawa Seorang Gadis 20 Tahun Melayang, Korban Lainnya Terbaring Kritis!

Disamping itu, paparan sinar matahari juga membantu menjaga jam biologis tubuh, sehingga pada malam hari siap untuk beristirahat.

Untuk posisi duduk, pastikan kamu bisa duduk tegak saat bekerja.

Jika menggunakan laptop pastikan ada topangan yang kokoh dengan ketinggian yang pas.

Meskipun kamu memiliki ruangan yang terbatas, pastikan sebisa mungkin untuk memisahkan area kerja dengan tempat tidur. Misalnya dengan menaruh benda seperti pembatas.

Kemudian, cobalah ganti pakaian tidur dengan pakain yang lebih rapi saat mulai bekerja.

Pecayalah, langkah tersebut akan membuatmu lebih produktif dalam menjalani WFH. 

(*)

PROMOTED CONTENT