Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kalori dalam tubuh yang menumpuk memang mendatangkan masalah.
Selain beberapa masalah kesehatan, juga berdampak pada penampilan yang akan membuat tubuh terlihat tidak proposional.
Membakar lemak bisa dilakukan dengan berbagai cara.
Salah satunya adalah dengan latihan fisik.
Dirangkum oleh Grid.ID, ada beberapa latihan fisik yang selain dapat membakar kalori, juga memberi keuntungan lain bagi tubuh.
(BACA JUGA: Lakukan Kebiasaan Ini Untuk Tetap Sehat Sepanjang Minggu, Nggak Susah kok, Coba yuk!)
Terutama untuk wanita.
Yaitu dapat membantu mengncangkan bagian bokong.
Latihan apakah itu? Yaitu dengan melakukan squat jump.
Ada 2 cara yang bisa menjadi pilihan, di antaranya.
(BACA JUGA: 6 Cara Alami Kurangi Asam Urat, Cocok Banget Buat Kamu yang Sering Alami Sakit pada Persendian!)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
