Yuk Kepoin 5 Kebiasaan yang Bisa Kurang Risiko Alzheimer

Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Mennjadi pelupa adalah hal yang tidak bisa dihindarkan oleh siapapun.

Jadi, buat kamu yang takut untuk menjadi pelupa kamu harus mempersiapkan dirimu untuk menjadi pelupa dan dilupakan.

Kondisi pikun kerap menyerang orang yang sudah berusia lanjut tapi itu bukanlah gejala demensia atau alzheimer.

Alzheimer merupakan salah satu kondisi gangguan pada ingatan seseorang.

(BACA JUGA: Terobosan Baru Deteksi Kanker Lebih Dini Menggunakan Alat Berbentuk Tahi Lalat)

Pikun adalah gejala awal dari Alzheimer.

Grid.ID mengumpulkan beberapa kebiasaan yang bisa mengurangi risiko Alzheimer setelah melansir dari laman Reader's digest.

1.Menikmati kopi di pagi hari

Kafein yang dikonumsi pada sore hari dapat mengganggu tidur malammu dna akhirnya bisa membahayakan otak.

Tapi mengonsumsi kopi di pagi hari bisa membantumu mengkonsolidasikan memori dan lebih mudah mengingat informasi baru.

Tapi itu jika minum sekitar 200mg kafein dan tidak lebih.

PROMOTED CONTENT