5 Manfaat Secangkir Teh yang Tidak Kamu Duga

Grid.ID - Teh merupakan salah satu minuman tradisional di Indonesia.

Bisa dikatakan bahwa teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi dan disukai banyak orang.

Di dunia ini ada begitu banyak jenis teh dan semua teh itu sehat apapun itu jenisnya.

Dilansir dari laman Healthista, Grid.ID mengungkapkan sejumlah manfaat dari secangkir teh.

(BACA JUGA: Duh, Ternyata 5 Bagian Tubuh Ini Tidak Harus Selalu Dibersihkan loh, Kenapa ya?)

1.Metabolisme

Secangkir teh hijau bisa meningkatkan metabolisme loh.

Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa ekstrak teh hijau bisa meningkatkan metabolisme sebaganya empat persen.

2. Bermanfaat untuk penyerapan lemak

Secangkir teh hijau juga bisa menghambat penyerapan lemak dan pergerakan glukosa menjadi sel-sel lemak.

Teh hijau juga menjaga agar tidak terjadi lonjakan insulin dalam tubuh.

(BACA JUGA: Wabah E. Coli Melalui Sayuran Selada Romaine Telah Menyerang 16 Negara Bagian di Amerika Serikat, yuk Kenali Gejalanya!) 

3.Meningkatkan kekebalan tubuh

Secangkir teh chamomile tak hanya memiliki aroma segar seperti apel tapi juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tak hanya itu secangkir teh chamomile juga bisa menennagkan saraf dan mengurangi sakit perut.

4.Detoksifikasi

Secangkir teh jahe memiliki sifat termogenik, yang artinya bisa membantu menghangatkan tubuh.

Jahe bisa membantu pencernaan dan mengatasi sakit perut.

(BACA JUGA: Yuk Kepoin 5 Kebiasaan yang Bisa Kurang Risiko Alzheimer)

5. Memperbaiki suasana hati

Teh kayu manis dikenal bisa menjaga suasana hati menjadi stabil.

Selain itu secangkir teh kayu manis diyakini bisa menyeimbangkan gula darah dan teh ini sangat direkomendasikan bagi para pasien diabetes. (*)

PROMOTED CONTENT