Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Saat ini, meningkatkan daya tahan tubuh wajib dilakukan untuk mencegah tertular virus corona
Sebenarnya, banyak penyakit bisa ditangkal kalau sistem kekebalan tubuh mampu memerangi benda asing yang masuk ke tubuh
Satu di antaranya cara meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi jus buah dan jus sayuran.
Kekebalan tubuh adalah kemampuan suatu organisme untuk melawan segala bentuk infeksi dengan membentuk antibodi dan sel darah putih peka untuk melawan dan menyembuhkan tubuh secara bersamaan.
Hal ini tidak hanya menjauhkan infeksi, tetapi juga memberikan kekuatan batin pada tubuh untuk tidak tertular penyakit.
Agar sistem ini terus berjalan, penting untuk menyediakan tubuh dengan nutrisi penting dan vitamin secara teratur.
Berikut adalah daftar jus sederhana yang dapat membantu kamu mendapatkan kekebalan tubuh.
Tomat dikenal kaya akan 3 jenis vitamin antioksidan, yaitu vitamin C, vitamin E, dan beta karoten yang bertanggungjawab melindungi sel dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kekebalan.
Segelas jus tomat dapat mencegah hal itu terjadi dan juga dapat memberikan banyak manfaat seperti membersihkan kulit, darah, dan usus.
Tubuh kita membutuhkan vitamin C agar berfungsi dengan baik di berbagai departemen.
Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga bertanggung jawab untuk meningkatkan kemampuan penyembuhan dan melawan infeksi secara efektif.
| Source | : | Tribunnews.com,timesofindia |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
