Kamu mungkin merasakan mati rasa atau kram menyakitkan di kaki, yang juga dapat menyebabkan pembekuan darah.
Risiko kesehatan dari duduk selama berjam-jam dapat menjadi penyebab utama sakit punggung.
Duduk lama bahkan dapat mengubah kekencangan tulang belakang lumbar dan menambah risiko cedera punggung bawah.
Ketika tidak ada gerakan tulang belakang, ia bisa menjadi rentan terhadap kerusakan.
Ingat ketika kita melakukan beberapa aktivitas, cakram lunak antara tulang belakang terbentuk dan berkontraksi yang akhirnya mencoba menyerap darah dan nutrisi.
Ketika kita cenderung duduk berjam-jam, cakram-cakram itu dikompres secara tidak merata.
Duduk yang lama akan memperlambat sirkulasi darah.
Ini bisa menjadi alasan cairan mengalir di kaki.
Dan beberapa masalah kesehatan berkisar dari pergelangan kaki yang bengkak sampai varises.
Duduk lama dapat memiliki efek drastis pada ingatan dan rentang perhatian mereka.
Orang-orang yang telah duduk atau berbaring untuk jangka waktu yang lebih lama telah dilaporkan menjadi semakin bingung dan kurang konsentrasi.
Duduk lama memiliki peningkatan risiko serangan jantung dan stroke ketika mereka menghabiskan berjam-jam menonton televisi.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
