Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Siapa sih yang gak suka dengan telur.
Makanan ini gampang sekali ditemukan dan bisa diolah menjadi berbagai hidangan.
Telur ceplok merupakan hidangan yang cocok dijadikan sebagai menu brunch.
(BACA JUGA: 2 Tahun Kepergian Mike Mohede, Makamnya Masih Dibanjiri Kiriman Bunga)
Kuning telur biasanya dihindari atau sengaja tidak dimakan karena dianggap bisa menaikkan kadar kolesterol.
Bahkan banyak yang percaya bahwa makan banyak telur bisa memicu tumbuhnya jerawat di wajah.
Di balik anggapan negatif tersebut, ternyata telur memiliki benefit baik untuk kesehatan kamu loh.
Dilansir Grid.ID dari Time, kuning telur tidak memiliki dampak yang signifikan dalam menambah kadar kolesterol.
(BACA JUGA: Tak Lagi Jadi Artis, Egi John Pilih Jualan Baju dan Makanan!)
Bahkan kuning telur bermanfaat untuk kolesterol dan meningkatkan kadar kolesterol HDL, kolesterol baik yang membantu menurunkan resiko penyakit jantung.
Kuning telur mengandung campuran lemak jenuh dan tak jenuh.
Pak Tarno Ketiban Rezeki Nomplok Usai Viral Jualan Ikan Cupang, Tangisnya Pecah saat Diberi Sosok ini Rp 50 Juta
| Penulis | : | Linda Rahmadanti |
| Editor | : | Justina Nur L |
