Mulai dari Apel Hingga Bayam, Ini Makanan yang Bisa Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Pandemi Corona

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah virus corona merasuki tubuh kita.

Sebagai langkah menghadapi pandemi virus corona, para ahli kesehatan di dalam dan luar negeri mendorong semua orang untuk melakukan physical distancing.

Yaitu menjalani karantina sendiri, menjaga jarak dan kerumunan banyak orang.

Baca Juga: Ussy Sulistiawaty Bagikan Uang dan 200 Bungkus Makanan untuk Masyarakat Terdampak Corona

Dan tentu saja, mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air untuk membantu memperlambat penyebarannya.

Namun, ada hal lain yang penting diingat, hal pertama yang diserang oleh virus corona adalah sistem pernapasan, yang berarti paru-paru kita.

Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat paru-paru dengan benar.

Baca Juga: Sepi Job Akibat Corona, Ussy Sulistiawaty dan Andhika Pratama Bertahan Hidup Pakai Sisa Uang Tabungan

Karena mencuci tangan saja tampaknya kurang efektif jika paru-paru kita tidak cukup sehat untuk menahan infeksi apa pun dengan sendirinya.

Hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, untuk membantu melindungi dari berbagai kondisi pernapasan.

Mengutip dari Kompas.com, berikut ini adalah 5 makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru.

PROMOTED CONTENT