Jangan Terlalu Sering Minum Kopi, Berikut 5 Alasannya, Nomor 4 Bikin Gawat nih!

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

 Grid.ID – Kopi menjadi salah satu minuman favorit dari berbagai kalangan.

Terutama untuk dinikmati di saat santai.

Minuman satu ini juga telah menjadi bagian dari gaya hidup.

Hal ini pula yang membuat banyaknya kedai kopi semakin menjamur.

(BACA JUGA: Jangan Coba-coba Perawatan Ini Untuk Miss V, Bisa Berbahaya nih, Apa Aja tuh?)

Sering didengar berbagai manfaat dari kopi.

Tapi, pernahkah kamu tahu mengenai kerugian dari mengonsumsinya?

Nah, Grid.ID punya rangkumannya untuk kamu.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky berikut ini.

(BACA JUGA: Menstruasi Tak Lancar Saat Remaja? Jangan Dibiarkan, Segera Atasi dengan Cara Ini)

1. Ketidakpekaan insulin

Ketergantungan pada kopi menyebabkan ketidakpekaan insulin.

Yang pada akhirnya menyebabkan sel tubuh tidak bereaksi pada kadar gula darah yang tinggi.

2. Meningkatkan hipertensi

Telah dikaji bahwa kopi memiliki korelasi dengan berbagai penyakit kardiovaskular.

Salah satunya adalah meningkatkan tekanan darah.

Bahkan orang dengan penyakit jantung disarankan tidak mengonsumsinya.

3. Ketergantungan

Kopi bisa menyebabkan ketergantungan.

Hal ini disebabkan karena kandungan kafein pada kopi yang memberikan efek kelegaan setelah mengonsumsinya.

(BACA JUGA: Disadari Atau Tidak, Ternyata Ini 3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Wanita Terhadap Bra)

4. Sering buang air kecil

Konsumen kopi akan lebih sering buang air kecil setelah mengonsumsinya.

Hal ini akan membuat banyak kalsium, magnesium dan mineral banyak dikeluarkan dari dalam tubuh.

Sehingga kamu harus rela bolak-balik toilet.

Duh, males banget nih.

5. Meningkatkan insomnia

Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk.

Namun, kopi juga bisa sebabkan peningkatan kecemasan dan depresi. (*)

PROMOTED CONTENT