Curhat Sempat Nangis Sendiri Hingga Alami Stress Gegara Corona, Sabrina Chairunnisa Bocorkan 4 Tips Supaya Betah di Rumah: Do It, Walau Terlihat Konyol Dilakukan

Laporan Wartawan Grid.ID, Widy Hastuti Chasanah

Grid.ID – Imbauan pemerintah terkait pencegahan corona dengan berdiam diri di rumah digalakkan oleh sejumlah publik figur.

Salah satunya adalah kekasih Deddy Corbuzier, Sabrina Chairunnisa.

Finalis Putri Indonesia 2011 yang aktif di media sosial ini tak jarang mengajak masyarakat untuk membantu mencegah penyebaran covid-19 dengan cara di rumah aja.

Namun, baru-baru ini Sabrina mengaku stress selama melakukan isolasi diri di rumah.

Hal itu diketahui dari unggahan Sabrina dalam akun Instagramnya @sabrinachairunnisa_ pada Senin (06/04/2020).

Baca Juga: Sempat Enggan Menuntut Usai Alami Begal Payudara, Soraya Larasati Akhirnya Laporkan Pelaku Pelecehan Seksual yang Menyerangnya Meski Khawatir Buktinya Kurang Kuat

Dalam unggahan tersebut Sabrina memperlihatkan swafotonya dengan ekspresi unik.

Dalam keterangan foto ia menjelaskan bagaimana membuat aktivitas di rumah selama pandemi corona menjadi menarik.

Seperti diketahui, Sabrina mengaku sangat stress pada saat awal-awal di rumah aja.

Ia bahkan sampai menangis dan pusing karena pandemi corona yang menyebabkan ia harus terus di rumah.

"Hari ke-22 #dirumahaja MASI WARAS GAES? (baca sampai habis yah).

Jujur, kemarin di minggu kedua aku udah di titik nangis sendiri stress pusing kesel sendiri.

Tapi, akhirnya aku jadi lebih tenang sekarang," tulis Sabrina.

Baca Juga: Kehaluannya Belum Kelar, Tata Janeeta Unggah Momennya Saat Naik Jet Pribadi Bareng Hyun Bin, Maia Estianty: Salah Minum Obat Selama Ini

Ia pun memberi 4 tips kepada publik agar bisa melewati pandemi ini dengan baik.

Salah satu tips tersebut adalah untuk rajin menghubungi orang tua dan kerabat.

Pasalnya menurut Sabrina hal itu ampuh membuat diri lebih tenang.

Sabrina juga meminta kepada publik untuk mengurangi mengonsumsi berita agar kesehatan mental tetap terjaga.

Tak lupa ia pun menyelipkan hobinya untuk masuk dalam daftar hal yang harus dilakukan publik saat menghadapi pandemi ini.

Baca Juga: Aurel Hermansyah Ngaku Bakal Segera Nikah dengan Atta Halilintar, Pakar Mikro Ekspresi Bongkar Makna Bahasa Tubuh Keduanya Saat Bikin Konten Bareng: Inilah Gambaran Orang yang Lagi Jatuh Cinta

Hal tersebut adalah olahraga, menurut Sabrina olahraga memiliki banyak manfaat, seperti untuk kesehatan tubuh, membentuk tubuh sekaligus membuat diri semakin waras.

Namun ada satu lagi tips yang dianggap Sabrina sangat penting dari tips yang lain.

Tips tersebut adalah mencari kegiatan di rumah yang sesuai dengan minat dan hobi masing-masing.

"Ini yang paling penting nih, cari kegiatan di rumah yang kalian suka apapun itu walau terlihat konyol dilakukan di rumah.

Tapi selama bikin kalian bahagia, DO IT!," terang Sabrina.

Baca Juga: Keadaan Akibat Covid-19 Semakin Darurat, Wulan Guritno Memulai Donasi untuk Pekerja Harian

Sabrina pun membagikan kisahnya yang menggunakan full makeup hanya untuk bekerja di rumah.

Namun menurutnya hal tersebut dapat membuatnya bahagia.

Di akhir keterangan fotonya ia mengatakan bahwa publik harus melakukan apapun yang disukainya selama di rumah.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Hari ke-22 #dirumahaja MASI WARAS GAES? (baca sampai habis yah????????). . Jujur, kemarin di minggu kedua aku udah di titik nangis sendiri stress pusing kesel sendiri... tapi... akhirnya aku jadi lebih tenang sekarang... setelah ngelakuin bbrp hal yg bikin aku happy. Aku punya tips u/ kalian yg mungkin bs bermanfaat to keep our sanity adlh dgn cara 1. Coba deh telp / vcall orang tua / sodara / shbt dikondisi gini walau ga bisa ketemu mereka secara langsung tapi paling engga dengan ngobrol lewat telp / vcall sama mereka kalian bisa berbagi keluh kesah, tertawa, melepas rindu. Dan itu beneran deh... bikin kita jauh lebih tenang. . 2. Kurangi "konsumsi" berita... kasi batas waktu per hari. Bukan berarti kita jadi ngga uptodate ntr, tapi terlalu sering baca / nonton berita jg bikin kita stress dan parno, yg akhirnya ga baik u/ kesehatan mental kita. . . 3. OLAHRAGA.. percaya deh.. olahraga itu ngga cuman buat kesehatan tubuh dan bodygoals semata... tapi jg bikin kita ttp "waras". Percaya deh. Belum pernah ada orang abis olahraga malah bete atau kesel. . . 4. Ini yg paling penting nih... cari kegiatan di rumah yg kalian suka apapun itu walau terlihat konyol di lakukan di rumah... tp selama bikin kalian bahagia... DO IT! Misal, aku setiap mau kerja dirumah mau itu bikin konten / meeting aku pasti bener2 full make up ! Karena bermain dengan make up adalah salah 1 caraku u/ tetap waras di kondisi kaya gini. Mungkin buat buibu yg mau masak bisa pakai baju yang biasa di pake jalan-jalan... . . Intinya adalah walau di rumah aja jangan lupa tetep lakuin hal-hal yg membuat mu bahagia ???? semoga tips ku bermanfaat ya ! Have a nice day ????

A post shared by Sabrina C, S.Ds., M.I.Kom. (@sabrinachairunnisa_) on Apr 5, 2020 at 11:13pm PDT

Hal itu karena menurut Sabrina yang paling penting adalah membuat diri bahagia.

"Intinya adalah walau di rumah aja jangan lupa tetep lakuin hal-hal yang membuat mu bahagia," pungkas Sabrina.

Baca Juga: Alhamdulillah! Maia Estianty dan Sekeluarga Melakukan Rapid Test dan Hasilnya Negatif Virus Corona

Ia pun berharap tips yang dibagikannya tersebut dapat bermanfaat untuk semua orang yang telah berjuang melawan covid-19.

(*)

PROMOTED CONTENT