Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Memiliki tubuh langsing dan ideal sepertinya menjadi dambaan semua kaum hawa.
Terlebih bagi mereka yang berkecimpung di dunia hiburan, mereka dintuntut untuk berpenampilan semenarik mungkin.
Banyak selebriti yang berlomba-lomba melakukan diet dan berolahraga untuk menjaga tubuh mereka tetap ideal dan menarik.
Salah satu pengalaman yang berhasil menurunkan berat badan adalah artis cantik Nycta Gina.
Artis berusia 35 tahun itu menurunkan berat badan dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana.
Seperti yang baru-baru ini Nycta Gina lakukan di dalam rumah, dirinya membagikan tips agar kurus dalam waktu yang singkat.
Lewat unggahan video yang di bagikan pada Instagram @missnyctagina, Selasa (7/4/2020) Gina ingin memperlihatkan gerakan sederhana yang bisa dilakukan secara leluasa di rumah.
"Nah buat teman-teman yang masih #dirumah aja, silahkan kalau mau coba gerakan-gerakan ini."
"Ini teruji dan terpercaya dari PT (personal trainer) aku yang berhasil membantu aku turun BB 17 kg," ungkap Nycta Gina.
Baca Juga: Nycta Gina Ikut Rasakan Perjuangan Tenaga Medis dalam Tangani Virus Corona
Ibu dari dua orang anak terlihat mempraktekkan gerakan diagonal plank, jump lunge, high knee dan yang terakhir side plank.
Perempuan yang dikenal masyarakat dengan peran Jeng Kelin itu mengatakan, gerakan tersebut harus dilakukan 10 kali repetisi dalam 4 babak.
Nycta Gina menegaskan, olahraga seperti ini sangan efektif untuk membakar semua kalori di dalam tubuh.
"Dijamin basah kuyup segala mie ayam, lontong sayur, nasi padang dll hancur lebur seketika gais."
"Selamat mencoba Btw sebelum mulai jangan lupa pemanasan dulu ya," sambung Nycta Gina.
(*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Deshinta N |
