Namun harus tetap diingat jika ada sesuatu yang mendesak kalian bisa mengetahuinya.
3. Atur ponsel pada mode diam
Baca Juga: Sempat Minder karena Dicibir soal Penampilan, Dewi Perssik Dapat Dukungan dari Glenn Fredly
Jika ponsel kalian berbunyi, pasti kalian akan mengalihkan sepenuhnya perhatian kepada ponselmu.
Pikiran kalian akan terkonsentrasi di sana, tanpa memikirkan hal lain.
Kamu harus memilih obsi ini jika ingin tenang pada waktu tidurmu.
4. Lakukan sesuatu yang berbeda
Pelajari hal baru, misal kamu bisa menggunakan waktumu untuk menulis, membaca buku atau tuangkan pada hobi yang kamu miliki.
Dengan cara ini kalian dapat meutuskan sementara waktu pada sambungan ponsel kalian.
5. Matikan ponselmu
Baca Juga: Kenang Sosok Glenn Fredly saat Kariernya Terpuruk, Dewi Perssik: Dia Membantu Menerbangkan Sayapku
Jika semua cara tidak berhasil, makan jalan satu-satunya yang paling utama adalah mematikan ponselmu.
Kamu akan terlepas dari segalanya, ketika kalian mengalami kesulitan memutuskan sambungan dari ponselmu.
Matikan ponsel dan mulailah renungkan seberapa banyak waktumu terbuang sia-sia.
(*)
Irish Bella Disebut Makin Sombong Usai Dinikahi Haldy Sabri, Ammar Zoni Justru Banjir Doa: Semoga Dapat yang Lebih Baik
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
