Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Wanita selalu peduli terhadap kesehatan atau tampilan kulit tubuh setiap harinya.
Pastinya kamu akan memperhatikan perubahan kulit yang terjadi akibat sinar matahari, polusi, stres, suhu yang selalu berubah tak menentu.
Hal tersebut dapat membuat tampilan kulit menjadi lebih kusam dan warna kulit berubah menjadi lebih gelap.
(BACA JUGA: Hati-hati, Sering Pakai High Heels Bisa Bikin Varises, Masa sih? Cari Tahu yuk)
Untuk menghindari perubahan warna kulit yang tidak diinginkan, kamu dapat melakukan cara-cara berikut ini untuk menghindari perubahan warna kulit.
Stay hydrate
Stay hydrate
Kamu dapat merawat kesehatan dan kecantikan kulit dengan diri sendiri loh, caranya dengan menjaga kondisi tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Minumlah setidaknya 3 liter air setiap hari yang akan memastikan bahwa semua racun di dalam tubuh keluar.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membentuk kulit yang lebih baik dan kenyal.
(BACA JUGA: Fans GIGI Rela Hadir dari Daerah ke Acara GIGI 24th Anniversary Edition)
Olahraga secara teratur
Olahraga secara teratur
Jika kamu menginginkan tampilan kulit yang terang, pastikan kamu sering melakukan aktivitas olahraga.
Saat melakukan aktivitas berolahraga, arteri-arteri kecil pada kulit akan terbuka sehingga memungkinkan lebih banyak peredaran darah ke permukaan kulit.
Hal ini akan membantu menutrisi kulit dan memperbaiki tampilan kulit akibat radikal bebas.
(BACA JUGA: Nyanyikan Lagu Milik Bunga Citra Lestari, Lucinta Luna Kelepasan Pakai Suara Asli?)
Rejime perawatan kulit
Rejime perawatan kulit
Sebagai wanita, sudah pasti harus rajin melakukan perawatan kulit, kamu harus menggunakan cream wajah yang mengandung SPF untuk melindungi kulit ketika beraktivitas.
Tak hanya itu, ketika ingin tidur di malam hari jangan lewatkan untuk menggunakan krim malam agar tampilan kulit lebih cerah.
(BACA JUGA: 4 Artis Pengidap Bipolar yang Tetap Sukses di Dunia Hiburan, Salut!)
Nah, buat kamu yang takut banget warna kulit sedikit menghitam dan kusam, kamu dapat melakukan 3 langkah di atas.(*)
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Justina Nur L |
