Jangan Samakan Kesehatan Mental dan Penyakit Mental, Ini Perbedaanya!

Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Kesehatan mental dan penyakit mental adalah istilah yang sering kamu dengarkan.

Tapi kedua istilah ini tidak bisa disamakan dan tidak bisa dipertukarkan.

Ada perbedaan yang mendalam tentang istilah kesehatan mental dan penyakit mental.

Melansir dari laman bustle, Grid.ID merangkum penjelasan lebih lanjut terkait dua istilah kesehatan ini.

(BACA JUGA: 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Sebelum Berolahraga di Pagi Hari)

Setiap orang memiliki kesehatan mental, sama halnya dengan kesehatan fisik.

Kesehatan mental adalah bentuk kesejahteraan dimana setiap pribadi menyadari potensi dan dapat mengatasi tekanan yang normal dalam hidup.

Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus diperhatikan dan disadari oleh setiap orang.

Sedangkan penyakit mental adalah ketika kamu memiliki penyakit yang mempengaruhi cara kamu berpikir, merasakan dan berinterkasi dengan dunia di sekitarmu.

Masalah seperti kecemasan, depresi, OCD dan skozofrenia adalah beberapa penyakit mental yang tergolong parah.

(BACA JUGA: Dianggap Higienis, 7 Kebiasaan Ini Sebenarnya Buruk untuk Kesehatan)

Kamu mungkin akan mengalami penyakit mental di beberapa titik dalam kehidupanmu.

Perbedaan antara penyakit mental dan kesehatan mental mungkin bukan menjadi masalah yang besar karena hanya sebatas kata-kata.

Maslahnya adalah jika kamu tidak bisa membedakan istilah kesehatan mental dan penyakit mental maka pengobatan yang dilakukan bisa saja salah.

Berbicara tentang kesehatan mental dan penyakit mental harus ada batasannya.

(BACA JUGA: Fenomena Lucid Dream Mampu Meningkatkan Kesehatan loh, kok Bisa ya?)

Kesehatan mental berarti sesuatu yang buruk dan berbahaya.

Membahas tentang penyakit mental sangat penting untuk meruntuhkan rasa malu tentang kesehatan mentalmu sendiri.

Dan sulit untuk melakukannya sebelum kamu merasa nyaman berbicara tentang kesehatan mental secara umum.

Kesehatan mental adalah urusan pribadi yang harus diatasi oleh dirimu sendiri.

Penyakit mental adalah suatu kondisi yang membutuhkan perawatan. (*)

PROMOTED CONTENT