6 Alasan Kenapa Kamu Harus Memijat Payudaramu Sendiri

Grid.ID - Memijat payudara adalah praktik yang terkenal tapi sering diabaikan.

Padahal memijat payudara bukan tanpa maksud.

Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan ketika memberi pijatan sendiri buat payudaramu.

Supaya kamu nggak mengabaikan satu praktik sehat ini, yuk kenali beberapa manfaatnya.

Grid.ID secara khusus merangkum sejumlah manfaat pijatan payudara setelah melansir dari laman the Times of India.

(BACA JUGA: 6 Efek yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kamu Melewatkan Sarapan di Pagi Hari)

Sebelum kamu mengetahui manfaatnya, kamu perlu tahu dulu tekni memijat payudara yang baik dan benar.

Pastikan kondisi tanganmu dalam keadaan hangat, dan bisa dengan atau tanpa minyak.

Secara bertahap, gosok di sekeliling payudara.

Gerakan harus ke atas dan dimulai dari dalam keluar.

Pertahankan tekanan agar tetap sedang dan tidak menyebabkan rasa sakit.

Berikut manfaat dari pijat payudara.

(BACA JUGA: Bukan Obat, Satu Hal Ini Bisa Mempersingkat Periode Menstruasimu, Apa ya?)

1.Memperbesar ukuran payudara secara alami

Pijatan payudara dapt meningkatkan sirkulasi darah di jaringannya.

Pijat ini meningkatkan hormon prolaktin yang bisa membuat ukuran payudara bertambah secara alami.

Kamu bisa menggunakan minyak lavender atau minyak kelapa hangat untuk membantu pijatanmu tetap stabil.

2.Mencegah kanker

Sel-sel ganas dapat terbentuk di jaringan payudaramu dan menyebabkan benjolan.

Ketika tekanan eksternal berupa pijatan bisa memaksa kumpulan sel itu kembali ke bentuk aslinya.

Hal ini dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

3.Stimulasi seksual yang lebih baik

Begitu kamu melakukan pijat payudara kamu juga meningkatkan kepekaannya.

Pijatan ini membuatmu menjadi lebih sadar atau sensitif terhadap sentuhan.

Rasa sensitif ini akan dikirimkan ke otakmu secara positif dan sering menyebabkan klimaks bercinta menjadi lebih baik.

(BACA JUGA: Hamil Saat Mengalami Osteoporosis Aman Nggak ya? Simak Penjelasannya Disini)

4.Payudara terasa lebih kencang

Jika kamu merasa payudaramu kendor, pijat payudara bisa membantu menguatkan jaringan payudara dan membuatnya menjadi lebih kencang.

5.Mengobati stres

Hormon cinta seperti oksitosin, juga bisa dilepaskan saat kamu memijat payudaramu sendiri.

Hal ini bisa mengurangi rasa stres dan depresi.

6.Melawan penuaan

Secara internal, pijat payudara juga bisa merangsang produksi hormon oksitosin, prolaktin dan estrogen.

Peningkatan produksi hormon ini akan bermanfaat untuk kulitmua dimana kulit akan tampak lebih muda.

Ketiga hormon tersebut bisa memiliki sifat anti penuaan. (*)

PROMOTED CONTENT