3 Jenis Makanan yang Menyediakan Kalium Paling Banyak, Apa Saja ya?

Buah ini memiliki banyak magnesium, serat, vitamin E dan potasium.

Selain itu alpukat memiliki efek positif pada sistem saraf tubuh, jantung, dan kulit kita.

Mengonsumsi buah ini setiap hari akan membantu menurunkan resiko depresi dan insomnia.

Fungsi lain dari buah ini juga mengurangi anemia, gejala gastritis seperti bisul dan nyeri pada saat haid.

Baca Juga: Wedang Teh Susu, Minuman Penghangat Tubuh Sekaligus Cegah Corona

2. SRIKAYA (CHERIMOYA)

Buah tropis ini adalah salah satu buah yang paling berkhasiat.

Srikaya atau Cherimoya memiliki kandungan vitamin sebagai obat, karena setiap 100 gram buah srikaya bisa memberi kita 382 mg kalium.

3. KENTANG

Kentang adalah sayuran yang bisa kalian makan dalam ribuan cara yang berbeda- berbeda.

PROMOTED CONTENT