Habiskan Akhir Pekanmu dengan Konsumsi Menu Sehat ala Diet Vegan, Ada Apa Saja ya?

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Selamat berakhir pekan.

Udah pada punya rencana belum untuk akhir pekan kali ini?

Nah, buat kamu yang lebih memilih berakhir pekan di rumah saja dan tidak memiliki rencana bepergian, kamu bisa masak.

(BACA JUGA: Orang Tua Bebaskan Pilihan Kuliah, Angga Yunanda Semakin Bingung)

Masak makanan sehat yang mungkin nggak sempet kamu cicipi saat kamu sibuk bekerja.

Kamu bisa coba membuat menu sehat ala diet vegan.

Bukan sekedar buat hiburan aja tapi makanan ini bisa bermanfaat juga buat kesehatanmu.

Langsung aja kita intip ada menu apa saja!

(BACA JUGA: Soal Venue Asian Games 2018, Sandiaga Uno: Optimis Selesai, Kayak Bandung-Bondowoso...)

1. Curried carrot-lentil soup

Sederhana tapi menyehatkan.

Sop wortel ini kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekabalan tubuhmu dan melawan peradangan.

Rasanya yang gurih dari beberapa bumbu dapur dan jika dikombinasikan dengan beberapa potong roti kering, bisa menjadi menu makan malam yang sehat dan sempurna.

(BACA JUGA: Siapa Sangka Tote Bag Sederhana Milik Raisa Andriana Harganya Mencapai Puluhan Juta Rupiah, yuk Lihat Modelnya!)

2. Vegan sandwich

Jika kamu menginginkan sesuatu yang lebih gurih dan renyah, kamu bisa coba mencicipi vegan sandwich.

Sebagai pengganti daging kamu bisa menggunakan jamur tiram yang disajikan dengan roti gandum yang bebas gula dan alpukat.

(BACA JUGA: Ulang Tahun, Zaskia Gotik Dapat Bunga dan Kue Bertuliskan)

3. Vegan paleo banana muffins dengan coklat chips

Muffin yang lembap dan bebas gula adalah solusi untuk menghindari penyakit gula darah.

Kamu bisa mengombinasikan dengan almond dan tepung kelapa tanpa memberikan pemanis tambahan

Campur dan aduk adonan tepung kelapa dan almond serta pisang lalu dipanggang.

(BACA JUGA: Maia Estianty Tak Malu Lagi Foto Bareng Pacar di Depan Umum, Netizen Doa Segera Dihalalkan)

4. Slow cooker wild rice vegetable soup

Satu porsi besar sup hangat ini bisa disajikan hanya dalam waktu 15 menit saja.

(BACA JUGA: Angga Yunanda Mengaku Sangat Bingung di Antara Pilihan Jurusan Kuliah)

Menu sehat ini memiliki campuran sehat yang bergizi, antioksidan dan protein yang bisa menekan rasa kenyangmu lebih lama. (*)

PROMOTED CONTENT