Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Nyeri otot sering terjadi dan dapat melibatkan lebih dari satu otot manusia.
Kejadian seperti ini sering berkaitan erat dengan ketegangan, terlalu mengangkat, atau cedera otot akibat latihan atau aktivitas fisik yang berlebihan.
Penyebab umum dari nyeri otot adalah fibromyalgia, ini merupakan kondisi medis yang menyebabkan sensibilitas pada otot dan jaringan lunak di sekitarnya.
Akibatnya seseorang akan keselitan untuk beristirahat, mudah kelelahan, dan mengalami sakit kepal.
Baca Juga: Jadi Korban Bully di Media Sosial, Kesha Ratuliu Muak!
Melansir dari steptohealth.com, ada beberapa buah yang mampu mengobati gejala ini di rumah dengan cara yang efektif dan alami.
Simak baik-baik ya!
1. Jus Melon, Lemon, dan Anggur untuk Menghentikan Kram
Jus ini sangat baik untuk mengobati sakit otot secara alami.
Dengan menggabungkan 3 buah ini dapat memberikan banyak potasium ke dalam tubuh kalian.
Ini juga berkhasiat membantu meredakan nyeri otot dan kram yang kaian derita saat atau setelah melakukan aktivitas fisik.
Heboh, YouTuber Asal Thailand Ini Nyamar di Indonesia, Ternyata Nipu hingga Rp 931 M dan Pengin Jadi Idol Kpop, Begini Akhirnya
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
