Sering Dianggap Menyehatkan, 5 Makanan Diet Ini Justru Membuat Berat Badan Bertambah

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Menjaga pola makan atau diet sehat tak bisa asal. Jika salah dalam pemilihan menu makanan, masalah kesehatan justru mengintai.

Alih-alih ingin sehat, obesitas justru bisa mengintai bagi mereka yang salah memperhitungkan asupan nutrisi.

Telah diketahui umum bahwa makanan seperti kue, permen, lemak, dan cokelat adalah yang wajib dihindari selama diet.

Baca Juga: Miliki Bentuk Tubuh Aduhai, Ini Rahasia Diet Ketat Zaskia Gotik yang Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 6 Kg

Tetapi ada juga jenis makanan yang biasanya dianggap sehat jusru membuat kalian bertambah berat badan.

Melansir dari steptohealth.com, berikut adalah 5 daftar makanan diet yang membuat berat badan kalian bertambah tanpa disadari.

1. Minuman Diet

Para peneliti percaya bahwa ketika kita makan dan minum sesuatu yang manis, tubuh kita mengharapkan kalori.

Namun, ketika minuman tidak mengandung kalori, tubuh kita bereaksi dengan memperlambat metabolisme kita.

PROMOTED CONTENT